痩せない？かたぎり塾の口コミ評判の真相を徹底調査！ビフォーアフターや効果が気になる

このような疑問を持っている方が多いようです。一風変わった名前のジムですが、どんなパーソナルジムか気になりますよね。

この記事では、かたぎり塾の評判や口コミ、メリット・デメリットなど気になることにお答えしていきます！

かたぎり塾は一流トレーナーから低価格でトレーニングを受けることができる評判の高いパーソナルジム。

有資格のトレーナー指導のもと約10kgもの減量に成功し、驚くほどのビフォーアフターを達成した方もいます。

この記事で解説する『かたぎり塾の評判、通っている人の体験談、おすすめな人』などを理解すれば、他のパーソナルジムとの違いや入会すべきかが判断できます！

ぜひ最後まで読み進めて下さいね！

かたぎり塾の公式サイトはこちら>>

一目で分かるかたぎり塾の口コミ評価　

総合評価　　4.0 / 5.0

良い口コミ・メリット	悪い口コミ・デメリット
清潔感のあるジムで気持ちがいい 手ぶらで通える、無料サービスが充実している 料金が安い、コスパが良い 痩せた・体脂肪率が減った・筋肉量が増えた 自分に合ったトレーニングメニューを作成してくる 食事についても相談できる トレーナーが親切丁寧、質の高い指導 子供を連れてトレーニングできる	通常60分のトレーニング時間が実際には短かった トレーニング器具が少ない、充実していない トレーナーの対応がよくない、イマイチ

かたぎり塾は現在急成長中のパーソナルジム！

運動と食欲コントロールで美しく身体を引き締めるダイエットを目指し、全国に約200店舗展開しています。

元パーソナルトレーナーだった社長自らの経験を活かし、継続可能なトレーニングを提供。

オーダーメイドのトレーニングを、リーズナブルな3万円台から始めることができます。

それでは、良い悪い口コミをそれぞれ詳しく紹介していきます！

料金プランや、どんな人にかたぎり塾がおすすめかも後半で解説していますよ。

痩せない？かたぎり塾の悪い口コミ・評判

実際にかたぎり塾を利用している人たちがどう感じているのか、まずはネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます！

1つずつ紹介していきますね！

①：通常60分のトレーニング時間が実際には短かった

60分とHPに記載してあるが実際は47分ぐらいでトレーニングが終了して55分には追い出される。

引用元：Google Map（男性）

枠は1時間だが、着替え、プロテイン飲む時間込みなので、実質30分くらいしかトレーニングしない。

引用元：みん評（男性）

かたぎり塾のトレーニング時間は60分とされています。

しかし、実際に通った人たちからは「60分すべてをトレーニングに使うことができない」という口コミがありました。

かたぎり塾では、通常のトレーニング時間に着替えや次回の予約なども含まれています。

ただ、時間に関する悪い口コミはとても少なかったので、時間配分はトレーニング内容によって差があるようです。無料体験の時に確認するといいでしょう。

②：トレーニング器具が少ない、充実していない

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。

引用元：Google Map（男性）

当日のコンディションを気にしてくれて、マイペースにトレーニングができることも通い続けられているところかと思います。

強いて言えば、もう少しトレーニング器具が充実しても良いのかな、と思いつつ、たまにしてもらっているストレッチで満足しています。

引用元：Google Map（男性）

器具が一つしかない。 店舗責任者でメインとなるトレーナーの対応が適当で追い込みも足りない。

引用元：Google Map（男性）

「ジムの器具が充実していない」「マシンの種類が豊富だといい」との口コミがありました。

しかし、大事なのは器具の数や種類だけではありません。使いやすさやトレーナーの指導内容なども考慮しましょう。

自分がしたいトレーニングができるのか、設備やトレーニング内を確認してジムを選ぶことが重要です。

③：トレーナーの対応がよくない、イマイチ

あまり、積極的にすすめてくれなくて不思議な雰囲気だった。ヤル気満々だったけど気持ちが萎えたかな⁉️

引用元：Google Map（男性）

トレーナーの方は清潔感もあり表面上は悪くはなかったのですが、トレーニング内容があまりにも薄く知識や技術に浅さを感じました。
動作に対して“上手ですね”と褒めはしてくれるんですが他に言うことがないのか後半は回数をカウントする人だけで居心地の悪い沈黙などが続きました。

引用元：Google Map（女性）

「対応が適当」「積極的なアプローチがない」といった不満の声がありました。

ただし、トレーナーに関する口コミの大部分は好評で、悪い口コミはあまり見られません。

かたぎり塾では、月に一度、技術研修を受けるため質の高い優れたトレーナーが揃っています。

かたぎり塾の公式サイトはこちら>>

痩せた？かたぎり塾の良い口コミ・評判

かたぎり塾の『良い口コミ』は以下です。

1つずつ紹介していきますね！

①：清潔感のあるジムで気持ちがいい

店内はあまりパーソナルトレーニングジムっぽくはなく白を基調とした明るい印象でキレイで清潔感がありとてもトレーニングをしやすい環境でした。

引用元：Google Map（男性）

とっても綺麗な内装で清潔感があって、本当に優しく教えてくれるパーソナルでした。手ぶらで行けるのも嬉しいです！靴もウェアも無料で借りれて、お水もプロテインもサービスしてくれました。

引用元：Google Map（女性）

ジムは清潔で整頓されていて、トレーニング環境が整っています！ 目標に向けて親身になってサポートしてくれるので、自分に合ったペースでトレーニングができます！

引用元：Google Map（女性）

室内は明るく清潔感があり、アロマの良い香りがします。 トレーナーさんはお二人共明るくテキパキしていて、とても親しみやすいです。

引用元：Google Map（女性）

「内装は明るく、清潔感がある」など多くの良い口コミが見られました。

気持ちよくトレーニングができるよう白をメインとしたインテリアと、こまめに掃除を行い清潔な空間を提供。

さらに、「アロマの良い香りがする」という声もありました。

②：手ぶらで通える、無料サービスが充実している　

トレーニングウェアやトレーニングシューズも用意してくれ、駅近の立地なのでズボラな自分でも通いやすいです。

今後もこちらのトレーニングと並行して食生活を改善し健康的に痩せたいと思います！

引用元：Google Map（女性）

パーソナルジムの中で唯一ペアプランがあったので入会しました。たくさん褒めてくれるのでモチベーション高く続けられています！手ぶらで行けるのも楽で良いです！

引用元：Google Map（男性）

体力がない私でも、トレーナーさんがモチベを上げてくださるので心強いです。 ウエアや靴も無料でお借りできるので来店のハードルが下がります。

引用元：Google Map（女性）

綺麗なジムです。更衣室にサイズ別の運動着と靴があり、手ぶらで行けます。冷たい水が飲み放題で、最後に毎回美味しいプロテインを頂けます。

引用元：Google Map（女性）

ジム内もまだ新しく綺麗です。シューズやウェアーなどもレンタルでき、プロテインや 水分補給のサービスもあってサービスもとても良いと思いました。

引用元：Google Map（女性）

「手ぶらで利用できて便利」という口コミが多くありました。

ウェアやシューズの用意が不要なため、仕事帰りなどに気軽に通うことができます。

また、かたぎり塾ではトレーニング後に毎回無料でプロテインが提供されます。

③：料金が安い、コスパが良い

通う前はパーソナルジムは料金が高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良く通いやすいです！
トレーニングのプロであるトレーナーさんと一緒にトレーニングすることで、目標に向かって効率的にサポートしてくれます。

引用元：Google Map（男性）

友達とペアで通っています。 ペア料金があり、リーズナブルで通いやすいです。

気合いだ！といったような体育会系のノリのジムは怖いと感じていましたが、かたぎり塾さんはとても優しいです。

引用元：Google Map（性）

初めてのパーソナルジム利用です。選んだのは料金の安さが大きな理由でした。

その分内容が気になりましたが、トレーニングスペースは広くとても清潔感があります。

着替えの部屋は独立していてウエアやシューズのサイズも揃っていて無料で使えます。

ドリンクやプロテインのサービスもありました。

引用元：Google Map（女性）

何よりダイエットへの意識を高めてもらいました。

料金もリーズナブルで、お薦めできるパーソナルジムです。

引用元：Google Map（男性）

靴下さえあれば全て他はレンタル可能です。

料金体系も明朗会計でローンなどないのも良いところだと思います。とても通いやすく、続けやすいです。

引用元：Google Map（女性）

個室のパーソナルジムなので、女性の私でも安心してトレーニングできます！

金額もリーズナブルなので、通いやすいです。

引用元：Google Map（女性）

口コミからは「料金はリーズナブル」「料金が安い」という声が多くありました。

かたぎり塾のコース料金は他のパーソナルジムに比べてコスパは抜群！

リーズナブルな料金設定と、無料のサービスが充実していることが、顧客の満足度につながっています。

④：痩せた・体脂肪率が減った・筋肉量が増えた

トレーニング初心者でしたが、たった5ヶ月でフォームの基本を楽しく学ぶことができました！おかげで筋肉量もアップしました。そして何よりも楽しく毎週チャレンジできたことが入会して良かったと思っている点です！これからもトレーニング頑張ります！

引用元：Google Map（女性）

適度な食事管理で4キロ落ちました！一方で筋肉量はきちんと増えて、体脂肪率は8％減という、

自分でも想定になかった数値を出せたので、ものすごく嬉しかったです！

引用元：Google Map（女性）

トレーナーの方も感じが良く、即決で入会しました。 筋肉の動かし方の説明がとてもわかりやすく、効率よくトレーニングできると思います。また、食事の取り方についても的確なアドバイスをいただき、2ヶ月で2キロ減らすことができました。

引用元：Google Map（女性）

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。

引用元：Google Map（女性）

わかりやすくトレーニング時の姿勢や呼吸などを教えてもらえました。トレーニング回数がさらっと増えてたりして、いい意味でしっかり筋トレできたと感じます。 産後全然戻らなかった体重が、半年通って10kg弱減って大満足です！！

引用元：Google Map（女性）

「無理なく9キロ減量」や「体脂肪率の減少」、さらには「筋肉量の増加」など、評価の高い口コミが目立ちます。

かたぎり塾はリバウンドを防ぐために、長期間で負担の少ないダイエットを提案。

口コミを見ると、しっかりと成果を上げていることがわかります。

⑤：自分に合ったトレーニングメニューを作成してくる

トレーナーが1人体制と言われ、合うか心配でしたが、全く問題なかったです
その日の体調やその都度聞いてもらえて、安心してトレーニングができてます。

引用元：Google Map（女性）

強度や回数を自分の体調や状態に合わせてくれるので、運動習慣がなかった私でも通いやすいです。まだ通って１ヶ月ほどですが、体脂肪率と体重にも変化がありました。

引用元：Google Map（女性）

毎回その日の体調を確認し、一つ一つのトレーニングのあとに、自分にとっての強度がどれくらいだったかの確認もしてくださいます。

引用元：Google Map（女性）

トレーナーさんに一つ一つ教えてもらいながら、いろいろなメニューをこなすので飽きないですし、正しいフォームでトレーニングができるので何より効率的です。

コンディションを考慮し自分のペースに合わせてメニューも考えてくれるので、どんな方でも通えると思います。

引用元：Google Map（女性）

有資格のトレーナーがマンツーマンで指導してくださるので、自分に合った無駄のないトレーニングをすることができ、モチベーションが下がることなくトレーニングできます。

引用元：Google Map（男性）

「自分に合ったトレーニングを提案してくれる」という多くの口コミが見られます。

かたぎり塾では、4つのトレーニングプログラムを提供。

このプログラムをカスタマイズして、個々の目標に合わせたオリジナルメニューを作成します。

⑥：食事管理についても相談できる

なによりトレーナーさんの知識が豊富。

食事に関しても筋トレの前後や合間にアドバイスをいただけたりもします。

引用元：Google Map（女性）

丁寧に教えていただいて、助かってます！ トレーニングだけでなく、普段の食事などのアドバイスも頂けて大変勉強になりました。

引用元：Google Map（女性）

LINEで食事指導もしていただいているおかげで、健康的な食事を摂るようになり、主人にも痩せたと言われました。

引用元：Google Map（女性）

経験豊富なトレーナーさんのおかげで科学的かつ効率的にノウハウを伝授してもらえました。

栄養成分表示の読み方も教えていただき、食事面でもとても参考になりました。

引用元：Google Map（男性）

２週間の食事管理もやっていただきましたが、自分に足りなかったもの、逆に取りすぎていたものなど丁寧に毎日教えてくださり、目から鱗でした。

食事を見直したことで、朝からすぐ動けるようになり、活動的な一日を送ることが出来るようになってきました。トレーニングも丁寧に教えてくださり大満足です。

引用元：Google Map（女性）

かたぎり塾では、LINE食事サポートが２週間11,000円(税込)で提供されています。

料金がかかるオプションメニューとは別に、トレーニング中アドバイスをもらうことが可能。

日々の食事や栄養などに興味を持ったら、食事管理を行ってもらえるオプションに申し込んでみるといいでしょう。

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⑦：トレーナーが親切丁寧、質の高い指導

先生の指導は丁寧でわかりやすく、筋トレ初心者の私でも通い始めて2か月で体力面での効果を実感しています。

引用元：Google Map（男性）

ジムに通うのは始めてで最初は不安でしたが、トレーナーさんが優しく信頼できるので続けられました。

最初は大変なことも多かったのですが、励ましてもらいながら続けることができています。

自分一人では継続できなかったと思うので、トレーナーさんにとても感謝しています。

引用元：Google Map（女性）

トレーナーの方は明るく爽やかな方で、厳しく優しく指導してくれますので、通いやすいですし、

食生活やトレーニングをさぼりたくなる時も、トレーナーの顔がチラついて、サボらずにいられるのもありがたいです。

引用元：Google Map（女性）

・清潔感のある施設の為、快適に過ごしやすい

・トレーナーの方の対応が非常に親切

・未経験からでも挑戦しやすい

さまざまなジムがありますが、上記の理由から個人的には一番好きなジムです！

引用元：Google Map（男性）

トレーナーは現役の選手のようで、ひとつひとつの動きを丁寧に解説しながら、その時の体調や状況に合わせたプログラムを提供してくれます。

楽しく通えて効果もとても実感しています。毎回質の高いトレーニングをしていただきありがとうございます。

引用元：Google Map（女性）

悪い口コミもありましたが、トレーナーさんに関しての評判はとても良く、「親切丁寧」「わかりやすく指導してくれる」など圧倒的に良い口コミが多く見られます。

かたぎり塾には、接客業や看護婦、介護士などさまざまな職歴を持ったトレーナーがいたり、トレーニングで人生が大きく変わった過去を持ち合わせてる人も。

筋トレだけではなく多様な人生経験を積んできたため、サービスを利用する人々の気持ちや状況を広く理解することができるのでしょう。

⑧：子供を連れてトレーニングできる

子連れでパーソナルを受けることができたのでよかったです。

産後ダイエットでトレーニングをしたいけど、子連れでトレーニングできるところがなかなか見つからずにいたので、こちらはOKだったので子供を預ける考慮が減ってよかったです。

同じフロアにトイレがあってオムツ替え台もあったので助かりました。

引用元：Google Map（女性）

子供を連れてきても大丈夫なので、主婦のわたしでも通いやすいです！！！ ちゃんと痩せて、肩こりも治ったのでよかったです。

引用元：Google Map（女性）

産後ダイエットのためにパーソナルジムに通うことを決めました。 ベビーサークルを用意して頂き、0歳の赤ちゃん連れで利用しています(^^)

引用元：Google Map（女性）

かたぎり塾は、子供を連れて通うことができます。

産後のダイエットを考えている子育てママさんに、利用しやすい環境が整っています。

おむつ替え台やベビーサークルが備えられた店舗もあるため、安心して通えるところが魅力です。

かたぎり塾のSNS上の体験談を紹介

ここではSNSにあげられている体験談をご紹介します！

8月からパーソナルジムの
かたぎり塾通っているけど、
とんでもなく良い。

トレーニングも種類豊富で飽きないし、食事もアドバイスくれる😳

1ヶ月でお酒飲む量減らしてないけど、
4キロ痩せられたので、
好きなもの食べて痩せたい人はオススメです。#かたぎり塾

— 吉松 誠二｜DeCoA代表 (@seiji070720) September 11, 2021

引越しすることになって、今通ってるパーソナルトレーニングが今日で最後だった。
そして最後に、やっと目標だったペンチプレス60kgクリアできた！
トレーニングだけではなく、食事面に関してもいろんな知識を教えてくださったかたぎり塾には本当に感謝！

— パヤオ (@hayato240) June 20, 2021

上腕二頭筋ピンポイント効きます#かたぎり塾 pic.twitter.com/QoOeXdszDB

— こうちゃん (@furolife) October 15, 2023

ただ鍛えるだけじゃなくてしっかりとストレッチも加えてくれるのがすごく嬉しい！最後にストレス発散にキックボクシングもやってもらった🤘最高に楽しかった✨#トレーニング女子 #トレーニング動画 #筋トレ女子 #パーソナル #キックボクシング #ジムウェア #かたぎり塾 #パーソナルジム pic.twitter.com/t8RNI970NL

— あきな (@florina_ibahay) September 11, 2022

かたぎり塾では本格的なマシンや器具を使用したトレーニングやボクササイズなど、バラエティ豊かなトレーニングメニューが提供されています。

トレーニングだけでなく、食事についても豊富な知識を持つトレーナーがサポート。

また、個々のニーズに合わせたトレーニングが提供されていて、男女問わず誰でも通うことができるパーソナルジムです。

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かたぎり塾の料金！他のパーソナルジムと比較

かたぎり塾の料金プランと、他社との料金比較について説明していきます。

料金プラン

入会金(税込)

55,000円 → キャンペーンで22,000円

プラン	料金(税込)	1回あたり
月4プラン	30,800円/月	7,700円
月8プラン	59,400円/月	7,425円
無期限チケット	8,800円/回	―
LINE食事サポート	11,000円/2週間	―

おすすめプランは、1回の利用料金が7,425円の『月8プラン』。

月4、月8プランは、月初めにチケットが付与され有効期間は月内のみ。翌月に持ち越すことはできません。

余った場合、返金はしてもらえないので当月中に使う必要があります。

『ペアプラン』について

かたぎり塾では、家族や友人と通う『ペアプラン』があり、2人まで同時に利用できます。

プラン	料金(税込)
月4ペアプラン	46,200円/月 (1人23,100円)
月8ペアプラン	79,200円/月 (1人39,600円)
回数券	6,600円/枚 (1人あたりの料金)

通常のプランと比較すると、ペアプランは約30％ほど割引された料金設定です。

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他社の料金と比較

有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、かたぎり塾の『月8プラン』(2ヶ月分)を比較しました。

	総額 (入会金＋16回)	時間
かたぎり塾	168,800円(月8×2)	60分
RIZAP	382,800円	50分
BEYOND	281,600円	50分
チキンジム	274,000円	60分
24/7Workout	257,400円	75分
エクササイズコーチ	90,200円(月8×2)	20分

大手パーソナルジム6社の総額平均24万円(税込)と比べると、相場よりもかたぎり塾は7万円ほどリーズナブルな価格です。

さらに、ウェアやタオル、プロテインなどの無料サービスも充実。その上で月額料金も抑えられています。

【特徴】かたぎり塾のメリット＆デメリット

かたぎり塾の特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。

まずはデメリットから。

デメリット

かたぎり塾は、リバウンドしにくい身体作りを目指しています。

そのため、無理な糖質制限やカロリー制限を行わず、運動と食事のバランスを大切にして長期的なダイエットを進めています。

そのため、短期間で結果を出すことはできません。

メリット

無料のサービス、手ぶらで通える便利さ、トレーニング後に無料で提供されるプロテインなど、かたぎり塾はお得感が満載です！

経験豊富なトレーナーによる質の高い指導と、清潔感あふれるジムで快適にトレーニングできる点も大きなメリット。

低価格ながら、他のパーソナルジムにはない充実したサービスが提供されています。

かたぎり塾の公式サイト＆無料体験の日程確認はこちら>>

かたぎり塾はこんな人におすすめ

これまでの解説から、かたぎり塾を利用するのに適している人は以下の通りです！

かたぎり塾は他のパーソナルジムと比べて、手ごろな価格で無料レンタル品も充実したパーソナルジム。

他社と比べても安めな料金設定なので、ローンを組む必要がなく金額に不安がある人にも最適です。

自社の認定資格の他、米国認定トレーナーや理学療法士などの資格を持ったトレーナーから指導を受けることができ、本格的に鍛えたい人にもおすすめ。

白を基調としたインテリアとアロマを使った心地いい空間で、集中力を高めて気持ちよくトレーニングすることができます。

【まとめ】かたぎり塾の総評

かたぎり塾の評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。

かたぎり塾では、リーズナブルな料金で経験豊富なトレーナーから指導を受けることができます。

各店舗にて無料の体験トレーニングを実施中。

カウンセリングと体組成測定で身体の状態を確認後、オーダーメイドのトレーニングを体験してみましょう！