口コミに驚き!ドクタートレーニングの評判や料金が丸わかり【体験前に確認】

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口コミに驚き!ドクタートレーニングの評判や料金が丸わかり【体験前に確認】

ドクタートレーニングの口コミや評判が良いみたいだけど…痩せるのか、痩せないのか知りたい!

このような疑問を持っている方が多いようです。体験に行く前に疑問を払拭したいですよね。

この記事では、Dr.トレーニングの口コミや評判、料金制度など気になることにお答えしていきます!

この記事の内容
  • ドクタートレーニングの良い・悪い口コミ・評判
  • ドクタートレーニングの料金
  • ドクタートレーニングの体験トレーニングの解説
  • ドクタートレーニングのメリット&デメリット
  • ドクタートレーニングがおすすめな人

Dr.トレーニングは、最新技術の医学的根拠がある500種類以上のメニューから、厳選したトレーニングが受けられるパーソナルジム。

「10キロほど痩せた」という口コミや「体の癖や体調に合わせたトレーニングができる!」という声など、良い評判を多く見つけることができました。

評判やメリットデメリットを徹底的に調べたので、この記事を読めばドクタートレーニングのほぼ全てを確認できます!

この記事で解説する『良い悪い口コミ、おすすめな人、料金プラン』を理解すれば、入会すべきかが判断できるようになるので、ぜひ最後まで読み進めて下さいね!

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目次

一目で分かる『Dr.トレーニング』の評価&特徴

総合評価  4.4 / 5.0

一目で分かる『Dr.トレーニング』の評価&特徴

ドクタートレーニングの特徴

  • 3年連続ベストジムアワード&メディカルパーソナルイメージ調査部門3冠を達成
  • 世界最先端の医学的根拠のあるトレーニング
  • 採用率3%の実績あるトレーナーが在籍
  • トレーニングは500種類以上の中からカスタムメイドで提供
  • 毎月10時間以上の研修で技術と知識をアップデート
  • 食事管理は過度な糖質・カロリー制限はなし
  • 都度払い・チケット購入制で自分のペースで通える

Dr.トレーニングは医学的な観点と、科学的根拠のあるトレーニングが売りのパーソナルジム。

プロ野球選手やアスリートなどスポーツ選手のサポートをした経歴を持つトレーナーが在籍しているので、知識と技術が豊富で質が非常に高いのが特徴的です。

また、料金プランはパーソナルジムにはめずらしい『都度払い』が可能。いきなり20万円など払う必要がないので、数回気軽に試すことや、自分のペースで好きなタイミングで通うことができます。

まとまった料金を最初に支払う『チケット制』『月会費制』もありますが、業界の平均より5万円以上お値打ちです。

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医学的根拠のあるトレーニングで理想の体を!

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それでは、良い悪い口コミをそれぞれ詳しく紹介していきます!料金プランや、どんな人にドクタートレーニングがおすすめかも後半で解説していますよ。

【失敗談】ドクタートレーニングの悪い口コミ・評判

【失敗談】ドクタートレーニングの悪い口コミ・評判

実際にドクタートレーニングを利用している人たちがどう感じているのか、まずはドクタートレーニングのネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます!

  • トレーナーが変わる
  • 完全プライベートではない
  • 食事コントロールは自分でおこなう

①:トレーナーが変わる

トレーナーが変わる
出典:ドクタートレーニング

女性のトレーナーさん希望だったのですが、トレーナーさんは各店舗に所属という形では無く、予約が入った時に店舗間で移動という形だったため(少なくとも当時は)なかなか予約が取れなかったり、入れ替わりが多かったり、指名料の高い方しか選べなかったりで足が遠のいてしまいました。

引用元:Google Map(女性)

途中でトレーナーの方が変わってしまい、なぜかよくトレーナーさんが変わる印象のジムです。

引用元:Google Map(女性)

ドクタートレーニングでは、毎回同じトレーナーがつく専属制ではありません。

しかし料金が別途かかりますが、トレーナーを指名することは可能です。

気の合うトレーナーを見つけて、楽しくトレーニングを続けることができます。

自分の都合で通うことができるジムなので、トレーナーと予定を合わせる意味で指名制度が導入されているのかもしれませんね。

②:完全プライベートではない

完全プライベートではない
出典:ドクタートレーニング

安いので通っていましたが、トレーナーとマンツーマンとはいえ大部屋で何人かでトレーニングするのでちょっと恥ずかしい… 殆ど変化が見られないので結局通わなくなりました。

引用元:Google Map(女性)

ドクタートレーニングはパーソナルトレーニングジムですが、完全個室ではありません

よく見かけるマンションの一室とは違い、広々としたスペースで気持ちよくトレーニングができます。

その代わり、他の人の目が気になる方は、完全個室のジムを探した方が良いでしょう。

店舗の雰囲気を確認するために体験トレーニングへ行ってみることをおすすめします!

③:食事コントロールは自分でおこなう

ダイエットと基礎体力をつけたくて数年前に数か月通いました。

比較的好きなものを食べていたので体重はさっぱり減りませんでしたが…。

引用元:Google Map(女性)

昔ダイエット目的で半年ほど通っていました。食事の制限や週1の運動を続けました。

しかし、始める前と比べても良い効果が全く出なかったので辞めました。 合う人合わない人がいるかもです。

引用元:Google Map(女性)

ドクタートレーニングでは、ツラい食事制限ではなく食事管理を行います

質の高い食品をいつ、どのくらい食べるかを利用者に伝えるので、自制心を持って日々の食事を採らないと理想の体型には近づけないでしょう。

極端な糖質やカロリー制限は行わずに、継続できる健康的な食事指導というのは好感が持てますね!

ドクタートレーニングの公式サイトはこちら>>

【成功談】ドクタートレーニングの良い口コミ・評判

【成功談】ドクタートレーニングの良い口コミ・評判

ドクタートレーニングの『良い口コミ』は以下です。

  • 確かな効果を体感できるジム
  • トレーナーの質が非常に高く接客面でも優れている
  • 食事管理は利用者に合った方法で提供
  • ニーズに合わせた目的別メニューが用意
  • 都度払いで好きなタイミングで利用が可能
  • キャンセルや時間変更に臨機応変
  • 設備が充実していて清潔感がある
  • 効果が出ていて継続している人がいる

1つずつ紹介していきますね!

①:確かな効果を体感できるジム

確かな効果を体感できるジム
出典:ドクタートレーニング

30歳まで筋トレをしてこなかったのですが、思い切ってこちらのジムに入会しました。

結果的に9ヶ月継続できており、体脂肪率を8%ほど落とすことができ、ある程度結果を出すことが出来ました。

引用元:Google Map(男性)

2021年7月、在宅勤務勤務による体重増対策のため、ここに通うことを決意した現在59歳の会社員 ・体験で女性トレーナーを希望したところ徳満由起さんを紹介され、トレーニングスタート。

・Gパンウエスト34inch→32inch(5.08㎝減・ベルト2穴分)
・マスク ピッグサイズ→普通 ・体重97キロ→91キロ(6キロ減)
・姿勢、猫背、血圧値、内臓脂肪レベル、体脂肪率も改善 という目覚ましい効果が現れました。

引用元:Google Map(男性)

病気をして6年間で13キロ太り、見た目に自信がなくなってきたので痩せようと決意しました。

結果、通い始めて4ヶ月で5キロ痩せることができました。

引用元:Google Map(女性)

デスクワーク中心のため腰痛に悩み、頻繁に鍼灸院へ通っていましたが、ここでトレーニングを始めてからは症状が全くなくなりました。

体重は10kg減、姿勢も良くなった気がしますので、同じ金額をマッサージへ払うのであればここでのトレーニングをお勧めします。

引用元:Google Map(男性)

継続的に通い続けた多くの方は、痩せることができました。

ドクタートレーニングはその名の通り、医学的根拠のあるトレーニングが売りのジムとなっています。

トレーニングは500種類以上ある中から利用者の理想の体型に合わせてカスタムメイドで提供

ドクタートレーニングが提唱する独自メソッド『神経×筋肉×心配機能』で、身体に良い変化を与えることができます。

3年連続ベストジムアワードを受賞しているほど、利用者からの評判は優れています。

②:トレーナーの質が非常に高く接客面でも優れている

トレーナーの質が非常に高く接客面でも優れている
出典:ドクタートレーニング

2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。 練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナーは考えてくださっています。

また私の質問に対して、質問以上の回答をしていただいているのですが、知識量と経験値にはただただ驚くばかりです。

引用元:Google Map(男性)

数カ所のジムに通い、何人ものトレーナーさんと接してきましたが、Dr.トレーニングがダントツに素晴らしいです!お値段以上の価値があると実感!自信を持ってオススメします。

特にトレーナーさん達の対応が、抜群です。通い始めて半年ぐらい経ちますが、最初の時から変わらず明るく礼儀正しく、真摯で懇切丁寧な対応。

また、こちらの希望に沿って、確実に効果が出るトレーニングを親身に考えてくれます。

引用元:Google Map(男性)

下半身が太くて悩んでいました。

悩みに対して、体の歪みや使えていない筋肉、姿勢など見てくれて、その人に合った運動量でトレーニングメニューを組んでくれました。

スタッフの皆さんも親しみやすく、アットホームな雰囲気。親切に教えてくださりとても分かりやすかったです!

引用元:Google Map(男性)

最初は様子を見てメニュー組んでくれますが、試行しつつ、叱咤激励しつつ、どんどん負荷を上げてくれます(笑)。

何よりもトレーナーの方々が元気で、勉強熱心で、そして1人ひとり丁寧に対応してくださることが気持ちよいです。

引用元:Google Map(男性)

ヘルニアを患っている自分の体の癖や、体調や成長に合わせたトレーニングメニューを、きちんと考え準備してくれているなと感じられる点も、通う価値の高いサービスだと思います。

トレーナーの皆様が様々な資格をもち、日々勉強して正しい知識の元サポートしてくれるのはとても心強いです。

何度もトレーニング、ダイエットに挫折した方、先ずは習慣化するために、トレーニングの楽しさを感じたい方、是非オススメです。

引用元:Google Map(男性)

トレーニングのメニューをやるごとに、なぜ今このメニューをやるのかという理由を必ず説明してくださるので、やる気も出ますし、納得しながらトレーニングできるので、私にはとても合っています。

引用元:Google Map(女性)

トレーナーはトレーニングの知識や技術が優れているだけでなく、利用者のモチベーションをあげるコミュニケーション能力も長けていることが口コミからわかります。

そんなドクタートレーニングのトレーナーは応募者1000人以上から厳選。採用率はなんと3%の狭き門を勝ち抜いた選りすぐりの方ばかり。

代表の山口さんはメジャーリーグ3球団でのトレーナー経験があり、アメリカ大学院で得た知識と技術を組み合わせたトレーニングはまさに世界レベル!

また、全店舗で毎月10時間の研修を行い、常に知識と技術のアップデートを行っています。

トレーナーの担当実績や経歴

トレーナーの担当実績を一部紹介

  • メジャーリーグ3球団
  • プロ野球選手30名以上
  • オリンピック選手
  • プロゴルファー

トレーナーの経歴を一部紹介

  • 陸上競技や駅伝経験
  • クラシックバレエ留学経験
  • 大学軟式野球で全国制覇
  • 水泳全国大学選手総合優勝

最先端の医学情報やトレーニングスキルを学ぶため、アメリカやスペインなどスポーツ先進国で研修もおこなっています。

③:食事管理は利用者に合った方法で提供

友達にパーソナルに通っていると言うと「食事制限辛いんでしょ?」と必ず聞かれます。

正直に言って辛くありません。 トレーナーさんが食べ物についての正しい知識や、私に合った食事の仕方を考えてくださるので、何を食べればよいかを頭で理解でき、自分の意識が変わったからです。

40代の働き盛りなので飲み会や取引先との会食で外食が多いのですが、それでもしっかり痩せることができています。

引用元:Google Map(女性)

無理な食事制限等もなく、個人個人に合わせたペースでトレーニングを組んでいただけるので続けやすいです。

初めてパーソナルに通いましたが、引き続き頑張りたいと思えるジムです。

引用元:Google Map(女性)

ダイエット目的で通い始めましたが、健康的な生活・食事管理についてもアドバイスしてくれます。

引用元:Google Map(女性)

ドクタートレーニングでは食事制限ではなく食事管理を行います

過度な糖質制限やカロリー制限は行わずに、利用者のライフスタイルや理想の体型に合わせてカスタムメイドで提供。

トレーナーの中には食事と栄養に精通した資格者もいるため、多角的にサポートが可能です。

保有資格
  • 管理栄養士
  • 栄養士
  • 予防医学士
  • 栄養コンシェルジュ1つ星、2つ星
  • BOC-ATC(全米アスレチックトレーナーズ協会認定トレーナー)

もっと具体的に聞きたいという方は、無料カウンセリングに行ってみましょう。

④:ニーズに合わせた目的別メニューが用意

ニーズに合わせた目的別メニューが用意
出典:ドクタートレーニング
ニーズに合わせた目的別メニューが用意
出典:ドクタートレーニング

妊娠12週から産前、産後までずっとお世話になってます。

毎回体のコンディションにより、メニューを考えてくださり、トレーニングをした後は体がスッキリしてます。マタニティの方、ぜひおすすめです。

引用元:Google Map(女性)

結婚式に向け、身体を引き締めたく行き始めました。

自分のなりたい姿に向け、体調なども考えながらトレーニングメニューを組んでくださります。無理に強いられることもなく、楽しく運動できることが続けられる1番の理由だと思います。

引用元:Google Map(女性)

ゴルフのスコアアップのために、ドクタートレーニングに通うようになりました。その日のコンディションやゴルフのスケジュールに合わして、毎回異なるトレーニングをしてくれます。

どのような効果が出るかを適切に教えてくれて、自分の体の変化を楽しみにしています。

引用元:Google Map(男性)

今は東京から離れてしまったので、直接通えませんがオンラインで自己トレーニングのフォーム修正や、食事のアドバイスをもらいながら続けています。

ジムや自宅トレーニングの質もかなり上がるので、オススメです!

引用元:Google Map(女性)

ドクタートレーニングでは、4つの豊富なメニューが用意されています。

  • ボディメイク
  • ダイエット
  • パフォーマンスアップ
  • マタニティトレーニング

また、オプショントレーニングとしてセミパーソナルやオンライン、出張パーソナルトレーニングも。

利用者の幅広いニーズに答えられる技術と知識があるからこそできるサービスと言えるでしょう。

利用者の目的にあわせてトレーニングメニューはカスタムメイド!決してマニュアルでの対応はしません。

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⑤:都度払いで好きなタイミングで利用が可能

都度払いで好きなタイミングで利用が可能
出典:ドクタートレーニング

学生なので頻繁には通えず、月2回程の頻度で通っていますが、都度払いのジムはなかなか見つからないので、ありがたく思っています。

引用元:Google Map(女性)

私は4回ずつ回数券で買っていますが、他のパーソナルジムと比較してとてもコスパがよいので助かっています。

引用元:Google Map(女性)

月会費の制度は無く、自分の都合の良い時間帯で予約を入れて、レッスン後に現金で支払う都度払い制です。

月会費が自動引き落としされ、全く通えないまま無駄になるという事も回避できます。

引用元:Google Map(女性)

ドクタートレーニングの料金プランは、下記の3つがあります。

  • 都度払い制
  • チケット制
  • 月会費制

都度払いやチケット制は、「今週は1回だけ通って来週は予定があるから休みにしよう」などフレキシブルに通うことができます

また、ジム通いが続くか不安という方にも、金銭面で損をすることは少ないというメリットがあります。

ドクタートレーニングでは月会費制も用意されているので、後述する料金欄で詳しく紹介します!通常のパーソナルジムのように1ヶ月に8回など集中してたくさん通いたい人は月会費制がお得です。

⑥:キャンセルや時間変更に臨機応変

キャンセルや時間変更に臨機応変
出典:ドクタートレーニング

週1〜2で通っています。 子どもがいる為直前でキャンセルや時間の変更をお願いする事がありますが、毎回快く応じてくださって助かっています!

引用元:Google Map(女性)

仕事やプライベートが忙しくなったり、急に時間に空きが出来ても可能な限り柔軟に対応してくれるので、私にとっては大変ありがたいジムです。

引用元:Google Map(男性)

仕事で突然予定を変更せざるを得ない時も、迅速に対応してくださるのもありがたいです。

引用元:Google Map(女性)

「今日は週に1度のジムの日!」と楽しみにしていた矢先、急用が入り行けなくなる場合も。

そんな時でも口コミのように、快く柔軟に対応してもらうことができるので、気を使わず伝えることができます。

とはいえ、急遽予定をキャンセルするのは心が痛むものです。対応してくれるジム側の対応に好感が持てますね。

また、チケットには有効期限がありますが利用する分だけ購入すれば、トレーニング代を損したと後悔するようなことはありません。

⑦:設備が充実していて清潔感がある

設備が充実していて清潔感がある
出典:ドクタートレーニング
設備が充実していて清潔感がある
出典:ドクタートレーニング

清潔なシャワールームにアメニティやドライヤーなども完備してあるのも、とてもおすすめです。

引用元:Google Map(女性)

駅から近いので仕事帰りでも通いやすく、施設はとても明るくて清潔感があります。

引用元:Google Map(男性)

隅々までピカピカで、気持ちよくトレーニングできます。

引用元:Google Map(男性)

こじんまりとした店内ですが、更衣室もトイレもとてもキレイです!

更衣室にはパウダーシートやスプレーなど備え付けてあります。

引用元:Google Map(女性)

トレーニングスペースのみならず、トイレや更衣室などの清掃も行き届いているため、衛生面に気をとられずに集中してトレーニングできる環境が整っています。

また、全店舗駅から徒歩5分圏内なので、とても通いやすいと言えるでしょう。

ちなみに、例として恵比寿本店には以下のような設備があるので参考にしてください。

施設がきれい
出典:ドクタートレーニング

レンタル品は以下の通り料金がかかりますが、トレーニングは裸足でやるのでシューズは必要ありません。

  • トップ 300円
  • ボトム 200円
  • タオル 300円(大)/ 200円(小)

全会員の6割が女性というドクタートレーニング。シャワーやアメニティなどが完備されているのは嬉しいポイントですね!

⑧:効果が出ていて継続している人がいる

効果が出ていて継続している人がいる
出典:ドクタートレーニング

気付けば1年半、Dr.トレーニング自由が丘店にお世話になっております。

週1回は必ずトレーニングと習慣づけ、あとは担当のトレーナーに任せっきりですね。

メニュー作成や効率的なトレーニングを重ねることでスタート時より11キロの減量、筋肉量アップと代謝アップが叶い、体調が良くトレーニングする事が毎週楽しくて仕方ありません。

引用元:Google Map(男性)

一瞬ではなく一生モノの体力づくり、月会費制でなく都度払いという点に惹かれて体験に行きました。

忙しさに応じてペースを調整しつつ運動をする習慣ができ、もう半年ほど通っています。

引用元:Google Map(女性)

4-5年間くらい定期的に通っています。

みなさん活気がある方々です。毎回楽しく成長できています。

引用元:Google Map(男性)

ドクタートレーニングは、一瞬ではなく一生ものの身体づくりを目指しています。

短期間で痩せてリバウンドする恐れのあるジムとは一線を画す、医学的根拠のあるトレーニングなどで末永く利用者と寄り添っているのでしょう。

医師がトレーニングに医学的根拠があると思うなど、メディカルパーソナルイメージ調査部門にて3冠を受賞しています。

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無駄のない効率的なトレーニングを♪

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ドクタートレーニング体験談!SNSの口コミを紹介

ドクタートレーニングはSNS上でどのような評価を受けているのか、見てみましょう!

口コミをもっと見る

トレーニングは正直キツそうですが、みなさん楽しそうに取り組んでいます!

翌日の筋肉痛どうなるのか…、心配ですね(笑)

ドクタートレーニングの料金!他のパーソナルジムと比較

ドクタートレーニングの料金!他のパーソナルジムと比較

ドクタートレーニングの料金プランや他社との比較料金を解説します。

  • 料金プラン
  • 他社の料金と比較
  • 無料カウンセリングのみ&体験トレーニング

料金プラン

入会金(税込)35,600円

ドクタートレーニングの料金プランは、『都度払い制』『チケット制』が基本です。

トレーニング時間(45分、60分、90分)の違いにより料金が異なります。

都度払い制の『スポットプラン』

コース料金(税込)
45分7,100円
60分9,300円
90分13,700円

月に1~4回程度、お財布事情と相談しながら自分のペースで通いたい人におすすめなプランです。

チケット購入制の『ワークアウトプラン』

チケット
(60分の場合)
料金(税込)
都度払いとの比較
16回140,800円8,000円 OFF
24回205,200円18,000円 OFF
32回265,600円32,000円 OFF
全て60分コースでの計算

自分のペースで通いたいという点は一緒ですが、都度払いよりもリーズナブルで利用したい人に適したプラン。しかし購入には、まとまったお金が必要になります。

店舗によって料金やチケット代が少し異なりますが、大きな差はありません。

4ヶ月や8ヶ月などの有効期限があります。期限が切れた場合は使用できなくなるので、使い切れる回数で購入しましょう。

『月会費制の料金プラン』はこちら
月会費(税込)21,980円

入会金の他、毎月の会費が必要です。

コース1回の料金(税込)
45分3,500円
60分4,600円
90分6,800円

『通う回数×トレーニング時間』の組み合わせで、料金が決まります。1ヶ月に6回や8回などたくさん通う人は、月会費制がお得です。

  • 60分を8回
    月会費21,980円+4600円×8回=58,780円
  • 90分を8回
    月会費21,980円+6,800円×8回=76,380円
『トレーナーの指名料』について

トレーナーの指名料は6つのランクに分かれていて、それぞれ1,100円~5,500円の間で設定されています。

指名料
出典:ドクタートレーニング

都度払いで試しに通ってみて、継続できそうであればチケット購入などを検討するのが良さそうですね!

Dr.トレーニングの公式&体験情報はこちら>>

他社の料金と比較

有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、ドクタートレーニングの料金を比較しました。

ドクタートレーニングの料金は、『16回のチケット購入制』です。

総額
(入会金+16回)
時間
ドクタートレーニング176,400円60分
RIZAP382,800円50分
BEYOND281,600円50分
チキンジム274,000円60分
24/7Workout257,400円75分
かたぎり塾173,800円(月8×2)60分
エクササイズコーチ90,200円(月8×2)20分
料金は税込み表示

大手パーソナルジム6社の総額平均24万円(税込)と比べると、ドクタートレーニングは相場よりも6万円ほど安めであることが分かります。

また、期間や人数制限の入会金無料キャンペーンを利用できれば、14万円ほどとさらにお得な料金に。

自分のペースで利用できる都度払いやチケット購入制に加えて、世界を相手にしてきたトレーナー達からトレーニングを受けられるのが魅力ですね。

継続して定期的に通えるのであれば月会費制も!チケット制より安く通うことができますよ♪

無料カウンセリングのみ&体験トレーニング

ドクタートレーニングでは、身体測定や食事の相談、トレーニング方法などのカウンセリングを無料で受けることができます。

また、体験トレーニングはカウンセリングに合わせてトレーニングも行います。

料金は7,100円(税込)、所要時間は約80分程度です。

  • 体組成計測定・カウンセリング 15分
  • トレーニング 60分

手ぶらでも体験ができますが、レンタル品を使用する場合は以下の料金がかかります。

無料カウンセリングのみ&体験トレーニング
出典:ドクタートレーニング

余計な出費を増やしたくない場合には、トレーニングウェアやタオルは持参していった方がよいでしょう。

体験トレーニングが無料になるキャンペーンを実施しているタイミングがあります!公式サイトをまめにチェックしておきましょう。

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【特徴】ドクタートレーニングのメリット&デメリット

ドクタートレーニングの特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。

まずはデメリットから。

デメリット

  • 人気トレーナーは予約が取りづらい
  • トレーナーを指名する場合、料金がかかる
  • 完全個室のプライベート空間ではない
  • 徹底した食事指導ではない
  • レンタル品の使用料がかかる

ドクタートレーニングは料金を払って指名する制度のため、毎回同じトレーナーを希望する場合には出費がかさみます。

また、食事指導はあくまでも食事管理にとどまるので、厳しい食事指導で律して欲しい人は他店を利用しましょう。

人気のトレーナーの予約が集中してしまうのは仕方がない…。早めに予約をいれることをおすすめします!

メリット

  • 医学的根拠のあるトレーニングで、運動の無駄がゼロ
  • 採用率3%の実績あるトレーナーから指導が受けられる
  • 1人ひとりに合わせて、500種類以上の中からトレーニングを厳選
  • 過度な糖質制限はない食事管理
  • 都度払いやチケット購入制で自分のペースで通える
  • トレーナーの指名ができる(女性トレーナーも在籍)

ドクター×管理栄養士×理学療法士』などの各専科に加えて、アメリカ医学会に認定された国家資格を保持するトレーナーからサポートを受けられるドクタートレーニング。

医者やプロアスリートなどがおすすめしたいジム『メディカルパーソナルイメージ調査部門』にて3冠を受賞するほどの実力を持っているパーソナルジムです。

また筋肉と一緒に神経や心肺機能を同時に鍛え、身体を変化させる独自のトレーニングを受けることができる特徴を持っています。

最先端の医学的根拠のある指導が、フレキシブルでリーズナブルな都度払いで利用できるのは魅力です。

Dr.トレーニングの公式サイト&無料カウンセリングはこちら>>

ドクタートレーニングがおすすめな人

ドクタートレーニングがおすすめな人

これまでの解説から、ドクタートレーニングを利用するのに適している人は以下です!

おすすめな人
  • 医者が効果を認めるトレーニングを受けたい人
  • プロスポーツ選手を担当したトレーナーからトレーニングを受けたい人
  • 動ける身体作りをしたい人
  • 厳しくない食事管理をしてほしい人
  • 都度払いのパーソナルジムを探している人
  • マタニティの人やパフォーマンス向上が目的の人
  • リーズナブルな料金のジムに通いたい人
  • オンラインでトレーニングを受けたい人

ドクタートレーニングは、医学的根拠のある確かなトレーニングを受けたい方におすすめなパーソナルジム。

また、ツラい糖質制限やカロリー制限は行わない食事指導を行っているので、食事でダイエットを挫折してしまった方リバウンド経験のある方にもおすすめです。

トレーニングも食事管理も利用者に合わせてカスタムメイド♪無駄を省き効率的に理想の体型を目指せます!

ただし、ジムの雰囲気やトレーナーが合うかどうかは、実際に訪れてみないと分かりません。

パーソナルジム選びを検討中の方で、ドクタートレーニングが少しでも気になっているのであれば、実際に訪れてどんなジムか肌で感じてみてくださいね!

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【まとめ】ドクタートレーニングの総評

ドクタートレーニングの評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。

  • ドクタートレーニングのおすすめポイント
    • 医学的根拠のあるトレーニングで運動の無駄がゼロ
    • 採用率3%の実績あるトレーナーから指導が受けられる
    • 1人ひとりに合わせて、500種類以上の中からトレーニングを厳選
    • 都度払いやチケット購入制で自分のペースで通える
    • 過度な糖質制限はない食事管理
    • トレーナーの指名ができる(女性トレーナーも在籍)
  • 料金は利用しやすい都度払い制。60分1回の料金は9,300円(税込)
    • 45分、60分、90分の選べるトレーニング時間
    • お得なチケット購入も可能
    • 月会費制はサブスクで利用できる
    • カウンセリングは無料、体験トレーニングは7,100円(税込)

一生ものの身体づくりを目指しているドクタートレーニング。

口コミやSNSでの高評価は、ベストジムアワードを3年連続受賞しているだけあると言えるでしょう。

ただし、パーソナルジムの特性上、トレーナーや施設との相性がキーとなります!

口コミは検討材料の参考にはなりますが、最も重要なのは自分にマッチするかどうか。興味を持った方は、無料カウンセリングを受けて自分の肌で確認してみてくださいね♪

コスパのいいパーソナルジムを探しているなら♪

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