アップルジムの口コミで分かった効果やトレーナーの評判!デメリットやトラブルはある?

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アップルジムの口コミで分かった効果やトレーナーの評判!デメリットやトラブルはある?

アップルジムの口コミや評判は良いものが多いけど、本当のところはどうなの?トラブルがあったりしないのかな・・・

このような疑問を持っている方が多いようです。良い評判ばかりでなく、デメリットがあれば先に知っておきたいですよね。

この記事では、Apple GYMの口コミや評判、メリット・デメリットなど気になることにお答えしていきます!

この記事の内容
  • アップルジムの良い悪い口コミや評判
  • アップルジムで痩せた人のビフォーアフターを紹介
  • アップルジムの料金プラン
  • アップルジムのメリット・デメリット
  • アップルジムがおすすめな人

Apple GYM(アップルジム)は、骨格レベルで身体にアプローチをして猫背や姿勢改善、腰痛などを改善できる海外式ボディメイクを行うパーソナルジム。

ダイエットはもちろんですが、外国人のようなスタイルも実現できるため芸能人からも人気があります。

最新の口コミを調べましたが、大きなトラブルなどはなく皆さん理想の体型を手に入れてましたよ♪

Apple GYMでダイエットに成功したビフォーアフター写真も掲載しているので、気になる方はぜひ最後まで読み進めてみてくださいね!

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目次

一目で分かるApple GYM(アップルジム)の口コミ評価

総合評価  4.0 / 5.0

一目で分かるApple GYM(アップルジム)の口コミ評価
良い口コミ・メリット悪い口コミ・デメリット
トレーナーが親身になってサポートしてくれる
料金が安くチケット制で続けやすい
ダイエットに成功した
肩こりや姿勢改善ができた
2人一緒にトレーニングできる
食事サポートが素晴らしい
コンパクトなジムで清潔感がある
シャワーがない
45分間にトレーニング以外のことも含まれる

アップルジムは大手のパーソナルジムと比べて非常にリーズナブル!

8回チケットが49,280円(税込)1回あたり6,160円というのはパーソナルジム初心者にとってなんともありがたい料金。

個室の空間で2人でトレーニングできるペアプランがあるので、夫婦やお友達とトレーニングをすることも可能です。

食事指導に無理な制限はなく、アルコールやラーメンなどもOK!

45分のトレーニング時間に着替えや次回の予約を取る時間も含まれますが、コスト面で圧倒的な安さを誇るためそこまで大きなデメリットにはならないでしょう。

低価格でも本物のボディメイクプログラムで、

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それでは悪い口コミや評判を紹介していきますね。記事の後半ではビフォーアフター写真やアップルジムがおすすめな人も紹介していきます!

痩せない?アップルジムの悪い口コミ・評判

痩せない?アップルジムの悪い口コミ・評判

実際にアップルジムを利用している人たちがどう感じているのか、まずはアップルジムのネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます!

  • シャワーがない
  • 45分間にトレーニング以外のことも含まれる

①:シャワーがない

➀:シャワーがない
出典画像:アップルジム
➀:シャワーがない
出典画像:アップルジム

中は狭いです。シャワーもないし。でも安いとこがいいならいいかも?オプションでご飯管理してくれるのでいいかも。予約は取りやすくも取りにくくもあります。

引用元:Google Map(男性)

シャワーやアメニティグッズが取り揃えてあったり、個室がたくさんあるジムとは違いますが、専任のトレーナーがしっかり見てくれることに惹かれて、通うことにしました。

引用元:Google Map(男性)

アップルジムにはシャワーの設備がありません。

以前はシャワーがある店舗もありましたが、あまり使用されていないため全店舗でシャワーを廃止。

トレーニング後のシャワーは気持ちがいいですが、設備費やアメニティにお金をかけるよりリーズナブルに通いたいという利用者のニーズを実現したと言えるでしょう。

シャワーがないことをネガティブに捉えるのではなく、その分価格が抑えられるからラッキー♪と好意的な意見が多くありました。

②:45分間にトレーニング以外のことも含まれる

45分にトレーニング以外のことも含まれる
出典画像:アップルジム

時間は45分の中でやるので、 着替えの時間も45分に含まれているので みなさん、トレーニング服に着替えてから 来ていると聞いたので私もトレーニング服に あらかじめ着替えてから行っています!

引用元:Google Map(女性)

お客さんとお客さんの間がつまっているため、早く着くと前の方を待つこともあり、終わった後にもすぐ出ないと次のお客さんが来てしまうということがあるので、そこに少し余裕があればいいなと思いました。

引用元:Google Map(女性)

待機室はないので、時間ぴったりに入室するスタイル。 5分前行動の人は早めに入室しないようお気をつけて。 私は時間ギリギリ行動が多いのでありがたいです😌

引用元:Google Map(女性)

コスパが良い分、施設の感じが、やや殺風景かなとは思いますが、コンパクトにまとまっていて、無駄がなく清潔でフレンドリーな雰囲気がとてもよいです。

着替え場所が一つのため、時間きっかりに退出しなくてはいけないので、優雅に過ごしたい方には少しあわただしいかもしれませんが••

引用元:Google Map(女性)

1回45分のトレーニングには、着替えや次回の予約を取るための時間も含まれます。

そのため、次のお客さんが待機しているから焦って出なくてはならない、なんてことも。

着替えや帰り支度をゆっくりしたい人には少々不便かもしれませんが、慣れてしまえばそこまで気にすることはなくなるでしょう。

また、60分丸っとトレーニングするよりも、短時間のほうが効率的に追い込んだトレーニングができると高評価の口コミも多くありました。

運動初心者だと、長時間のトレーニングはキツすぎて続けるのが苦痛になる人も…。体に無理をさせることなく、気持ち的にも楽なちょうどいい時間かもですね♪

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効果ある?アップルの良い口コミ・評判

効果ある?アップルの良い口コミ・評判

アップルジムの『良い口コミ』は以下です。

  • トレーナーが親身になってサポートしてくれる
  • 料金が安くチケット制で続けやすい
  • ダイエットに成功した
  • 肩こりや姿勢改善ができた
  • 2人一緒にトレーニングできる
  • 食事サポートが素晴らしい
  • コンパクトなジムで清潔感がある

1つずつ紹介していきますね!

①:トレーナーが親身になってサポートしてくれる

効果ある?アップルの良い口コミ・評判
出典画像:アップルジム

こちらでは担当トレーナーさんが丁寧に教えてくださるので正しいフォームでトレーニングすることができ、普段ほとんど運動しない私でも無理せず楽しく身体を動かせています。

引用元:Google Map(男性)

上半身のトレーニング方法を学ぶために入会。1から教えてくれるため初心者でも分かりやすく、トレーニングの実感を得られやすい。

引用元:Google Map(男性)

トレーニングのプロフェッショナルたちが常に私たちの目標を理解し、カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供してくれます。彼らのサポートのおかげで、効果的なトレーニングを続けることができ、目標に向かって確実な進歩を感じています。

引用元:Google Map(女性)

トレーニングのやり方やフォームなど、ひとつひとつ丁寧に教えてくださるのでとてもわかりやすく理解しながら行えています。また、負荷も程よく攻めてくださるので毎回達成感があります^ ^

トレーニング中もできていることをたくさん褒めてくださるのでモチベーションもあがり、トレーニングが楽しくできています^ ^

また、いつも気さくにお話ししてくださるので毎回楽しみにジムに通えています‼︎

引用元:Google Map(女性)

アップルジムではトレーナーがわかりやすく丁寧に指導してくれるので、初心者でもトレーニングの楽しさを実感

個人に合わせたギリギリの負荷をかけてくれるので、怪我なく筋肉をつけることができます。

トレーニングはきついけどトレーナーの声掛けで頑張れた、という人も。

また、アップルジムでは月2回は必ず社内で勉強会・技術講習会を行っており、トレーナーの指導内容にムラやサビが無いよう努めています。

話題豊富でフレンドリーなトレーナーが多いようです♪モチベーションをアップさせてくれる強い味方ですね!

②:料金が安くチケット制で続けやすい

パーソナルジムは高いと思っていましたが相場よりは安いです。パーソナルジムを日々のマイルストーンとして利用したい人や、気兼ねなく質問できる環境が欲しい人にオススメです!

引用元:Google Map(男性)

トレーニング初心者なので、マンツーマンで基礎から教えて貰えるパーソナルジムを探していました。

ただ、やはりパーソナルジムはどこも高額ですが、アップルジムはかなり安価で即申し込みました。 内装や広告など余計なことにお金をかけていないのでこの価格帯でやっていけるのだと思います。

お手頃価格でパーソナルジムに通いたい方にオススメです。

引用元:Google Map(男性)

他店では、プロテインやウェアレンタルなどが無料で付いている代わりに、コース料金が高めに設定されていることも多いですが、そのようなものが全てオプションで選択制なところも、自分のスタイルに合わせて続けられるメリットだと思います。

引用元:Google Map(女性)

価格も比較的良心的で、トレーニングもマンツーマンなので、そのときのコンディションや体の調子と相談しながらすることができます。

一度チケットを購入すると期限がないのがとても続けやすい理由でした。仕事の都合でなかなか時間が合わず通えなくてもタイムリミットに左右されることなく自分のペースで通うことができたのが続けやすい理由で、他にはないサービスだと思います。

引用元:Google Map(女性)

主婦の私にはチケット制で通えるのもとても魅力的でした!

まだ通い始めて間もないですが、これからの身体の変化やトレーニングも楽しみです!

引用元:Google Map(女性)

アップルジムは大手のパーソナルジムと比べると、月額費用や1回あたりの費用が約半額

また、4ヶ月分まとめて購入するとさらに料金を抑えることが可能です。

チケット制なので、有効期限内なら自分のペースで自由に通うことができます。

1回6,000円ほどのチケット制で、お財布に優しいアップルジム!パートやアルバイトでも無理せず通えてうれしい、という声も。

③:ダイエットに成功した

効果ある?アップルの良い口コミ・評判
出典画像:アップルジム

パーソナルジムに通うと思ったきっかけは、 ダイエットのためです。

パーソナルジムでのトレーニングを始めてみて、 マイナス10kgを達成しました。 アップルジムに入って思ったことは、 家に近く、運動を楽しく続けやすい場所と思いました。

引用元:Google Map(女性)

ダイエットは食事70%、筋トレ30%という話をしていただき、筋トレだけではなく食生活から見直しました。

結果、3ヶ月で体重5キロ減。筋トレ効果で目に見えて体も引き締まりました。

引用元:Google Map(女性)

現在、通い始めて1.5ヶ月程度ですが6㎏程度は減量できており、値段的にも継続して減量できる環境でとてもお勧めです!

引用元:Google Map(男性)

人生最高体重になってしまったため入会!仕事柄食べる機会が多いためダイエットは諦めていましたが、丁寧な指導のおかげではじめて2カ月ちょっとで-10kgが見えてきました。

トレーニングはキツイですが楽しく通わせてもらっています!

引用元:Google Map(女性)

結果的には2ヶ月で74kg→66kg、ウエストも88cm→78cmに絞ることができ、3ヶ月目の今も筋肉を増やせるように頑張っています。

人生一度は細マッチョに!

悩んでいる方は一本踏み出してみることをお勧めします。

引用元:Google Map(女性)

2ヶ月で10㎏近く痩せた身体が引き締まったなど、ダイエットに成功した口コミがたくさんありました。

アップルジムのトレーニングはキツイという声もありますが、トレーナーが心強くサポート。

効果が出るように追い込んでくれるので、前向きに頑張ることができます。

皆さんしっかりと結果を出していました!40代以降の痩せにくい身体でも、うれしい変化を感じているようです。

④:肩こりや姿勢改善ができた

肩こりや姿勢改善ができた
出典画像:アップルジム

身体が硬く、他にも肩こり・巻き肩・反り腰・ストレートネックと色々とトラブルがあったのですが、何が原因で、どこを意識しながら動かせばいいのか的確にアドバイスしてくださるおかげで、今まで何をしてもダメだったのが約2ヶ月経った今少しずつ身体が柔らかくなってきて、周りからも姿勢が良くなったと言われるようになりとても嬉しいです!

引用元:Google Map(女性)

自分では気付きにくい姿勢や歩き方の癖などを教えてくれ、そこを意識してトレーニング、生活することで理想の身体になっていっていると思います。

また、人柄も明るく、よく笑い、ポジティブで励ましてくれるので、楽しくトレーニングが出来ます!

引用元:Google Map(女性)

巻き肩や猫背などの改善方法やトレーニングごとにどこに効果があるのかなど教えてくださるので、勉強になりお話聞いてて楽しいです

引用元:Google Map(女性)

数ヶ月で4.5㎏程度減量できたことは一番の成果で嬉しいことです。

さらにありがたいことに、筋肉トレーニングと共に、体幹トレーニングをして頂いていることで姿勢も良くなりました。

以前は、猫背気味でしたが、現在は背筋が伸び、背が高くなった?と周りのみんなから褒められています(笑)。

引用元:Google Map(男性)

通っている目的は姿勢改善と身体の引き締めです。通う前よりも姿勢がよくなったと言われるようになりました。

雑談もしながらトレーニングしているので楽しく通えています。

またオプションを選べばシューズを置きっぱなしにできたりウェアのレンタルもできるのもよかったです。

引用元:Google Map(女性)

アップルジムでは、姿勢改善を取り入れたトレーニング『海外式ボディメイク』を行います。

この方式は、身体の重心を変えて運動機能が高い筋肉を使うことで、猫背や肩こりにアプローチ。

海外式ボディメイク
出典画像:アップルジム

また、アジア人の寸胴体型から欧米人のようなスラッとした体型に変化することも可能です。

海外式ボディメイクの3つの特徴
  • 低い重心をから高重心へ切り替える
  • 猫背から外人のようなS字の姿勢へ改善
  • 寸胴体型からメリハリある外人体型へ

姿勢が良くなると、見た目が引き締まって見えますね!背骨や骨盤も整うので、身長も高くなったり腰痛が改善した方もいらっしゃいました。

⑤:2人一緒にトレーニングできる

効果ある?アップルの良い口コミ・評判
出典画像:アップルジム

子供がいても通えますし、ペアトレーニングでもみっちりトレーニングしてくれます。

トレーナーさんのトレーニングメニューのお陰で身体の線が綺麗になったと実感!!たまに味わう筋肉痛で、日頃の自主トレとの違いを感じます。

そして年齢に関係なく自分の努力次第で身体を変えられると私が実感しました。

引用元:Google Map(女性)

50代になり、今のうちに引き締めておかねばと、パートナーとペアトレーニングで通わせて頂いております。ペアトレだと、お互いの都合を合わせる必要はありますが、費用が抑えられるメリットは大きいです。

ペアトレでも、どちらかがトレーニングしている間を小休憩としながらも、間髪入れずに自分の番になるので、なかなかにしてキツいです笑。

引用元:Google Map(男性)

自分の体型が嫌いだったので、学生ですが思い切って母と通いだしました。

週2回、4ヶ月通いました。最初は緊張しましたが、優しく教えてくれてすごく良かったです。トレーニングメニューも徐々に回数が増えたりきつくなりましたが、何とかできたので嬉しかったです。

パーソナルなので、他の人の目などを気にしないでできたのが1番良かったです。

引用元:Google Map(女性)

アップルジムでは、『ペアプラン』があり2人一緒にトレーニングを受けることができます。

トレーニングはインターバルを利用して交互に行うので1人で受ける種目と同じ内容

ペアプランは料金的にも1人あたり約25%安いので、お得にトレーニングを受けることができます。

夫婦や親子、お友達同士でも一緒にトレーニングができます!また、個室なので子連れもOKです。

アップルジムの公式サイトはこちら>>

⑥:食事サポートが素晴らしい!

パーソナルジムは、食事への干渉度が高くかなり厳しいイメージがありましたが、Apple GYMはガチガチの食事管理ではなくあくまでサポートで、その人に合わせた食事内容のFBや外食や飲み会後の調整などのアドバイスをしてくれます。

私がストレスなく続けられているポイントの一つです。これからも通い続けようと思います。

引用元:Google Map(女性)

特に食事管理が素晴らしいです!

3食しっかりアドバイスいただけるので、「しっかり食べてしっかり痩せる」が体感できて、リバウンドしない一生の知識が得れたようで満足です!

引用元:Google Map(男性)

1ヶ月の食事指導では、自分の足りない栄養素を具体的に食べ物や商品名でアドバイスしてくださって報告もしやすかったです。また、成分表示のどこに注目すればいいのか自分で注意して見られるようになりました。

引用元:Google Map(女性)

こちらのジムで3か月コース(食事指導1か月)をお願いしました。

食事指導では最初に自分の体形に合った食事の仕方や分量、カロリー計算をしてくれます。

毎日トレーナーの方に1日の食事内容を報告しつつアドバイスももらえるため、食事の知識はかなり深まりました。

引用元:Google Map(男性)

自分でダイエットしているときは、食事のカロリーをただただ減らすことだけしかしてきませんでしたが、食事指導をしてもらうことで今は正しい知識も身につき、必要な栄養素を摂りながら体重を減らすことができています。

あと1カ月弱で終了しますが、身につけたことは一生モノだと思うのでこれを活かして続けていきたいと思います!

引用元:Google Map(女性)

アップルジムでは『ストレスのない食事指導』をコンセプトに、心と身体に負担のない指導を受けることができます。

ストレスのない食事指導
出典画像:アップルジム

しっかり食べてもきちんと痩せるメカニズムは、一生使える知識です。

食事サポートは2週間11,000円(税込)のオプションなので、食事管理に自信がない場合は追加してみましょう。

厳しい食事制限は一切なし!3食きちんと食べながら健康的に痩せられます。

⑦:コンパクトなジムで清潔感がある

効果ある?アップルの良い口コミ・評判
出典画像:アップルジム

マンションの一室が丸々トレーニングルームとなっており、受付やリラクゼーションスペースのようなトレーニングとはあまり関係の無い施設は削ぎ落としたようなトレーニングに集中できる環境なので個人的には満足度が高いです。

引用元:Google Map(女性)

コスパが良い分、施設の感じが、やや殺風景かなとは思いますが、コンパクトにまとまっていて、無駄がなく清潔でフレンドリーな雰囲気がとてもよいです。

引用元:Google Map(女性)

ジム自体はコンパクトですが清潔感もあり、非常に通いやすいです。はじめてのパーソナルジムにおすすめかなと思いました。

引用元:Google Map(女性)

アップルジムはトレーニング料金が高くならないよう、内装の装飾は控えめでシンプル&コンパクト。

無駄のない快適な空間で、トレーニングに集中することができます。

豪華なスタジオにテンションが上がる人はいますが、そのぶん料金が高くなってしまいます。トレーニングしている時間は結局おしゃれな内装は無関係だったりしますよね。笑

また、ジム特有の汗臭さはなく清潔感がある室内。いい香りと曲が流れているので女性にも人気があります!

高い料金を出して失敗したくないなら!
低価格でも効果も指導も評価◎

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アップルジムで痩せた人のビフォーアフターを紹介

アップルジムで痩せた人のビフォーアフターを紹介

アップルジムで痩せた人のビフォーアフターを紹介しますね。

3ヶ月ほどトレーニングをすると、身体の厚みが薄くなり見た目がハッキリと変化しています。

2週間でも、お腹周りがスッキリして引き締まっているのがわかります!

2ヶ月ほどの短期間でマイペースに筋トレをしても、プロに任せると目に見える結果を出すことができます。

料金が安く、トレーニングもキツすぎないため、無理せず通える。それでいてダイエット効果が出ると楽しくなりますね!

アップルジムはチケット制なので、合わなければ初回の1ヶ月分のチケットで辞めればOKです!

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アップルジムの料金!他のパーソナルジムと比較

アップルジムの料金!他のパーソナルジムと比較

アップルジムの料金プランと他社との料金比較を紹介します。

料金プラン

入会金の他に、回数券や食事サポート料金をお伝えします。

入会金(税込)33,000円 → 16,500円

キャンペーン期間中につき、入会金は半額の16,500円となっています。

アップルジムの料金プランは回数券を購入するチケット制。また二人で通うと割安になるペア割もあります。

回数券

料金1回あたり
4回チケット27,280円6,820円
26,400円(4ヶ月まとめ買い)6,600円
8回チケット49,280円6,160円
46,640円(4ヶ月まとめ買い)5,830円
12回チケット69,960円5,830円
63,360円(4ヶ月まとめ買い)5,280円
料金は税込み表示

ペア割

料金1回あたり
4回チケット20,460円5,115円
19,800円(4ヶ月まとめ買い)4,950円
8回チケット36,9604,620円
34,980円(4ヶ月まとめ買い)4,373円
12回チケット52,4704,373円
47,520円(4ヶ月まとめ買い)3,960円
料金は税込み表示

ペア割を利用すると入会金1人分が無料、1人あたりの料金が通常よりも25%オフになりとてもお得!

オプションで食事指導をつけた場合の料金は下記の通りです。

食事サポート

2週間11,000円(税込)
4週間19,800円(税込)

本格的にダイエットに取り組みたい人や、健康的に痩せたい人にとって食事管理は必須!最初だけ付けてみたり、途中から付けてみることが自由にできます♪

他社の料金と比較

有名な大手パーソナルジムの2ヶ月コース(16回)と、アップルジムの料金を比較しました。

アップルジムの料金は、『8回チケット×2』です。

総額
(入会金+16回)
時間
アップルジム115,060円(月8×2)45分
RIZAP382,800円50分
BEYOND281,600円50分
チキンジム274,000円60分
24/7Workout257,400円75分
かたぎり塾173,800円(月8×2)60分
エクササイズコーチ90,200円(月8×2)20分
料金は税込み表示

大手パーソナルジム6社の総額平均24万円(税込)と比べると、アップルジムは約半額の料金!

低価格の秘密は食事管理が別途料金になっていたり、通常の施設にあるようなシャワー設備がないからなど。

豪華な内装に費用をかけるのを止め、その分を価格に反映しています。

設備費などさまざまなコストカットすることで利用者にうれしい料金を実現しています!

【特徴】アップルジムのメリット&デメリット

アップルジムの特徴をメリットとデメリットに分けてそれぞれ紹介します。

まずはデメリットから。

デメリット

  • 内装がシンプルでシャワーがない
  • 食事指導やレンタルウエアなどは別料金
  • トレーニング時間に着替えや次回予約も含まれる

アップルジムは内装や設備にお金をかけていない分、割安の料金プランとなっています。

派手な内装が好みで、シャワーやアメニティなどの充実を求めている人にとっては寂しく感じてしまうかもしれません。

食事指導やレンタル用品などは以下のような別途料金になっています。

  • 食事指導 2週間11,000円(税込)
  • ウエア&タオル 1,100円(税込)
  • プロテイン 330円(税込)

プロテインを持参する方もいらっしゃいますし、食事指導は最初の2週間や4週間だけ利用する、または途中から利用することも可能。

最初から全部組み込まれて料金が高いよりも、必要なものを自分で選んでカスタマイズできるほうが私は嬉しいかな♪

メリット

  • 低価格で本格的なパーソナルジムに通うことができる
  • トレーナーが親切丁寧に指導してくれる
  • 見た目重視のダイエットが出来る
  • 肩こりや巻き肩、腰痛改善できる
  • ペアでトレーニングができ、子連れもOK
  • 清潔な施設でトレーニングできる
  • 店舗が駅から近く通いやすい

アップルジムは料金を抑えつつ、4回チケットから選べるので本格的なパーソナルジムでも気軽に始めることができます。

トレーナーがマシンの使用方法やトレーニングをわかりやすく指導してくれるので、初めてでも安心

また、アップルジムの『海外式ボディメイク』はダイエットはもちろんですが、姿勢改善できるので見た目もスッキリ、肩こりや腰痛にも効果的です。

個室のトレーニングスペースは2人で利用することができ、小さなお子さんが一緒でも大丈夫!

全店舗、駅から徒歩5分以内なので継続しやすく、シンプルで清潔なスタジオでトレーニングに専念することができます。

筋肉量を増やしたい男性にも人気!身体づくりのプロフェッショナルがアドバイスしてくれます。

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アップルジムがおすすめな人

アップルジムがおすすめな人

これまでの解説から、アップルジムを利用するのに適している人は以下のような方です!

おすすめな人
  • パーソナルジム初心者の人
  • 筋トレ未経験者・運動初心者の人
  • リーズナブルなパーソナルジムを探している人
  • 通常のジムと併用してトレーニングをしたい人
  • 食事指導をお願いするかどうか自分で決めたい人
  • ペアでパーソナルジムに通いたい人
  • 体重減量よりも見た目重視のボディメイクがしたい人
  • 駅から近く、清潔な施設でトレーニングしたい人
  • 子連れで通えるパーソナルジムを探している人

アップルジムは価格を抑えているので、料金がネックで通えないと考えている人におすすめなパーソナルジム。

通常のジムと併用して通っても負担が大きくないため、教えてもらったことを個人で復習するとより効果的です。

食事の知識がある人や食事制限が苦手な人も、食事管理はオプションとして選ぶことができるのは嬉しいポイント。

海外式ボディメイクのダイエット方法は、見た目重視のトレーニングができ、姿勢や肩こりに悩む人にもおすすめです。

10kg一気に落とすような無理な減量はしません。個人に合わせてじっくりダイエット!それでも周りから痩せた?と言われるとうれしいですよね。

アップルジムでは無料カウンセリングで直接トレーナーに相談できます。

ジムの雰囲気を知るためにも、ぜひ一度カウンセリングを受けて自分の肌で感じてみてくださいね。

高い料金を出して失敗したくないなら!
低価格でも効果も指導も評価◎

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【まとめ】Apple GYM(アップルジム)の総評

アップルジムの評判やメリット・デメリット、料金プランなどについて紹介してきました。

  • アップルジムのおすすめポイント
    • 低価格で本格的なパーソナルジムに通うことができる
    • トレーナーが親切丁寧に指導してくれる
    • 見た目重視のダイエットが出来る
    • ペアでトレーニングができ、子連れもOK
    • 清潔な施設でトレーニング!
    • 店舗が駅から近く通いやすい
    • 肩こりや巻き肩、腰痛改善できる
  • 料金は4、8、12回のチケット制
    • 4回:27,280円、8回:49,280円、12回:69,960円
  • 食事指導はオプションで、『ストレスのない食事指導』がコンセプト

アップルジムは1回のレッスンが6,000円ほどという業界最安水準でありながら、しっかりと結果が出るためとても人気!

4回チケットから手軽に始められ、合わなければその4回で辞めればいいという気軽さも嬉しいシステム!

アップルジムには継続できる秘密がたくさん♪理想の体型を手に入れることができます。興味のある人は無料カウンセリングを受けてみてくださいね!

コスパ最高のパーソナルジムを探しているなら!

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